キュートな重量挙げ選手の八木かなえや、童顔アイドルでプロレスラーの才木玲佳など。逞しい筋肉を身にまとうギャップ美女が存在感を発揮する中、彼女も個性派の一人だろう。
スタイル抜群のこちらの美女は、リーボック クロスフィット ハート＆ビューティー（東京都港区）でクロスフィットのコーチとして勤めながら、フィットネスモデルもしているAYA。175cmという高身長と引き締まった美しいボディを持ち、テレビ出演や著書の出版やサプリメントとのコラボレーションなど、フィットネスをテーマに幅広く活躍している。
美を目指した無理なダイエットによって痩せすぎが問題になる機会が増えている現代。彼女のようなヘルシービューティーは女性の体型への思いに変化をもたらす可能性がある。
AYAがコーチを務めるクロスフィットとは、アメリカ発のワークアウト。1時間ほどの短時間にランニング、ローイング、体操、ウェイトトレーニングなどを順番に行い体を絞っていく。
高い運動強度でカロリーの消費効率も良いことから、日本でも着々と人気が高まっている。初心者向けのプログラムを用意しているトレーニングジムもあり、運動不足や運動が不得意でも始めやすくなっている。
AYAは一般の会員も指導しつつ、芸能人のパーソナルトレーナーも務めている。彼女のInstagramには、神田うの、中尾明慶と仲里依紗夫妻、中村アンなど。名だたる芸能人が登場している。
年末年始に向けて忘年会、新年会のシーズン真っ只中。暴飲暴食による体型変化や健康を意識する機会が増える時期だからこそ、クロスフィットに注目したいところ。真剣に取り組めばAYAのような引き締まりボディも手に入るかも。
